Errores al practicar pilates

Es muy importante que si piensas practicar pilates, pidas ayuda a un especialista o profesor de pilates cualificado para que te diseñe una rutina especial de acuerdo a tus necesidades, así como para evitar los siguientes errores al practicar pilates que pueden desembocar en problemas físicos y que comentaremos a continuación: Hacer ejercicio con el…